GermanWikipedia - /page/entry.mu

Micron Document

<!DOCTYPE html>

<title>Lippenbremse</title>

</head>

<h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading"><span class="mw-page-title-main">Lippenbremse</span></h1>

</header>

</div>

<div id="mw-content-text" class="mw-body-content mw-content-ltr" lang="de" dir="ltr"><div class="mw-content-ltr mw-parser-output" lang="de" dir="ltr"><p>Als <b>Lippenbremse</b> (auch dosierte Lippenbremse oder <i>Presslippenatmung</i>; gelegentlich auch <i>Bremsatmung</i> oder <i>Atembremse</i>) wird eine spezielle Atemtechnik bei Erkrankung des <a href="Bronchialsystem" title="Bronchialsystem">Bronchialsystems</a> (<a href="Asthma_bronchiale" title="Asthma bronchiale">Asthma bronchiale</a>, <a href="Chronisch_obstruktive_Lungenerkrankung" title="Chronisch obstruktive Lungenerkrankung">Chronisch obstruktive Lungenerkrankung</a> (COPD)) bezeichnet. Hierbei wird gegen die locker aufeinanderliegenden Lippen ausgeatmet. Der dadurch erhöhte Widerstand bei der Ausatmung sorgt für einen Luftrückstau, welcher den Luftdruck in den Bronchien erhöht und einen Kollaps der Atemwege verhindert.<sup id="cite_ref-Herold_1-0" class="reference"><a href="#cite_note-Herold-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> Dies ermöglicht zusätzlich einen vermehrten Schleimabtransport.

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Technik">Technik</h2></div>

<p>Empfohlen wird das „Atmen mit gespitzten Lippen“<sup id="cite_ref-2" class="reference"><a href="#cite_note-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> mit einer „Verkleinerung der Mundöffnung bei der Ausatmung. Bei der Lippenbremse wird Luft zurückgehalten. Dadurch kommt es zur Erhöhung des intrapulmonalen Drucks zur Verhinderung eines Bronchialkollapses.“<sup id="cite_ref-3" class="reference"><a href="#cite_note-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p><p>Die Technik wird in <a href="Patientenschulung" title="Patientenschulung">Patientenschulungen</a> gezielt geübt (<a href="Physiotherapie" title="Physiotherapie">Physiotherapie</a>, <a href="Atemtherapie" title="Atemtherapie">Atemtherapie</a>) und kann bei <a href="Dyspnoe" title="Dyspnoe">Luftnot</a>, neben Medikamenten, als Notfallmaßnahme angewandt werden oder auch eine Luftnotkrise verhindern.<sup id="cite_ref-Herold_1-1" class="reference"><a href="#cite_note-Herold-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="#cite_note-4"><span class="cite-bracket">[</span>4<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Physiologie">Physiologie</h2></div>

<p>Die Lippenbremse führt zu einer Druckerhöhung innerhalb der <a href="Atemwege" class="mw-redirect" title="Atemwege">Atemwege</a> und zu einer Verhinderung des exspiratorischen Kollapses der Alveolen. Die Methode erlaubt eine Entblähung der überblähten Lunge und eine Verschiebung zur niedrigeren Atemmittellage im <a href="Druck-Volumen-Diagramm" class="mw-redirect" title="Druck-Volumen-Diagramm">Druck-Volumen-Diagramm</a>, sobald der Patient die Lippenbremse mit kleinen Einatemzügen und langen Ausatemzügen beherrscht.<sup id="cite_ref-5" class="reference"><a href="#cite_note-5"><span class="cite-bracket">[</span>5<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p><p>Die <a href="Exspiration" title="Exspiration">exspiratorische</a> Atemwegsstenosierung wird durch eine Engstellung der <a href="Lippenspalte" class="mw-redirect" title="Lippenspalte">Lippenspalte</a> oder der <a href="Stimmb%C3%A4nder" class="mw-redirect" title="Stimmbänder">Stimmbänder</a> nach außen verlegt. Dadurch wird der endobronchiale Druck künstlich hochgehalten und dem Bronchialkollaps entgegengewirkt. Äußerlich erkennbar ist häufig eine begleitende <a href="Zyanose" title="Zyanose">Zyanose</a> bei unzureichender <a href="Sauerstoffs%C3%A4ttigung" title="Sauerstoffsättigung">Oxygenisierung</a> des Blutes in der Lunge.<sup id="cite_ref-6" class="reference"><a href="#cite_note-6"><span class="cite-bracket">[</span>6<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p><p>Bei der Presslippenatmung entsteht ein erhöhter <a href="Atemwiderstand" title="Atemwiderstand">Widerstand</a> bei der <a href="Exspiration" title="Exspiration">Ausatmung</a>. Daraus resultiert ein Luftrückstau, der den <a href="Luftdruck" title="Luftdruck">Luftdruck</a> in den <a href="Bronchien" class="mw-redirect" title="Bronchien">Bronchien</a> erhöht und einen Kollaps der <a href="Bronchiole" class="mw-redirect" title="Bronchiole">kleinen Atemwege</a> verhindert. Bei sehr tiefer Exspiration kann sie auch die Mobilisation des <a href="Bronchialsekret" title="Bronchialsekret">Bronchialsekrets</a> begünstigen.

</p><p>Aus <a href="Physik" title="Physik">physikalischer</a> Sicht kommt es beim <a href="Pranayama" title="Pranayama">Pranayama</a> während einer feinen, sehr langsamen Atmung zu einer <a href="Turbulente_Str%C3%B6mung" title="Turbulente Strömung">turbulenzarmen</a> <a href="Laminare_Str%C3%B6mung" title="Laminare Strömung">laminaren Luftströmung</a> in den Atemwegen und Bronchien, was die biochemischen <a href="Gasaustausch" title="Gasaustausch">Gasaustauschprozesse</a> der Lunge optimiert. Verschiedene <a href="Klinische_Studie" title="Klinische Studie">medizinische Studien</a> zeigten positive Effekte von <a href="Qigong" title="Qigong">Qigong</a> und einer regelmäßigen Pranayama-Atmung beim <a href="Yoga" title="Yoga">Yoga</a>.

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Anwendung">Anwendung</h2></div>

<p>Bei einer <a href="Kurzatmigkeit" class="mw-redirect" title="Kurzatmigkeit">Kurzatmigkeit</a>, bei einer <a href="Panikattacke" title="Panikattacke">Panikattacke</a> und bei <a href="Husten" title="Husten">Hustenanfällen</a> kann die Lippenbremse die Beschwerden lindern. Nach großer <a href="K%C3%B6rperliche_Aktivit%C3%A4t" title="Körperliche Aktivität">körperlicher Anstrengung</a> führt eine Lippenbremse zur schnelleren Beruhigung. Eine flache Atmung kann zum Beispiel bei großem <a href="Stress" title="Stress">Stress</a> die <a href="Lungenventilation" title="Lungenventilation">Lungenventilation</a> beruhigen, verlangsamen und vertiefen. Auch bei <a href="Lampenfieber" title="Lampenfieber">Lampenfieber</a> und <a href="Pr%C3%BCfungsangst" title="Prüfungsangst">Prüfungsangst</a> hilft mitunter eine <i>Atembremse</i>.

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Hilfsmittel">Hilfsmittel</h2></div>

<p>Als technische Hilfsmittel gibt es Geräte zur Erhöhung des <a href="Atemwegswiderstand" class="mw-redirect" title="Atemwegswiderstand">Ausatmungswiderstandes</a> (<u>p</u>ositiv <u>e</u>xspiratory <u>p</u>ressure = PEP-Geräte),<sup id="cite_ref-Herold_1-2" class="reference"><a href="#cite_note-Herold-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> ähnlich der entsprechenden Technik in der <a href="Intensivmedizin" title="Intensivmedizin">intensivmedizinischen</a> <a href="Beatmung" title="Beatmung">Beatmung</a> (<a href="Positiver_endexspiratorischer_Druck" title="Positiver endexspiratorischer Druck"><u>p</u>ositiv <u>e</u>nd-<u>e</u>xspiratory <u>p</u>ressure</a>, PEEP).

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Einzelnachweise">Einzelnachweise</h2></div>

<li id="cite_note-Herold-1"><span class="mw-cite-backlink">↑ <sup><a href="#cite_ref-Herold_1-0">a</a></sup> <sup><a href="#cite_ref-Herold_1-1">b</a></sup> <sup><a href="#cite_ref-Herold_1-2">c</a></sup></span> <span class="reference-text"><a href="Gerd_Herold" title="Gerd Herold">Gerd Herold</a>: <cite style="font-style:italic">Innere Medizin</cite>. Köln 2007.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Lippenbremse&rft.au=Gerd+Herold&rft.btitle=Innere+Medizin&rft.date=2007&rft.genre=book&rft.place=K%C3%B6ln" style="display:none"> </span></span>

</li>

<li id="cite_note-2"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-2">↑</a></span> <span class="reference-text"><a href="Gerd_Herold" title="Gerd Herold">Gerd Harald Herold</a>: <i>Innere Medizin 2023.</i> <a href="Selbstverlag" title="Selbstverlag">Selbstverlag</a>, Köln 2023, ISBN 978-3-9821166-2-4, S. 359 und 369.</span>

</li>

<li id="cite_note-3"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-3">↑</a></span> <span class="reference-text"><a href="Pschyrembel_(Medizinisches_W%C3%B6rterbuch)" title="Pschyrembel (Medizinisches Wörterbuch)">Willibald Pschyrembel: <i>Klinisches Wörterbuch</i></a>, 269. Auflage, Verlag <a href="Walter_de_Gruyter" title="Walter de Gruyter">Walter de Gruyter</a>, Berlin / Boston 2023, ISBN 978-3-11-078334-6, S. 1019.</span>

</li>

<li id="cite_note-4"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-4">↑</a></span> <span class="reference-text">Sabine Weise (u. a.): <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ag-atemphysiotherapie.de/tl_files/aga/bilder/physioempfehlung_20081221.pdf">Empfehlungen zur physiotherapeutischen Atemtherapie.</a> (PDF; 2,6 MB) 2. Auflage. Dustri Verlag, Orlando (Florida) 2008, ISBN 3-87185-391-7</span>

</li>

<li id="cite_note-5"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-5">↑</a></span> <span class="reference-text"><a href="Merck_Manual" title="Merck Manual">Das MSD Manual</a>. 6. Auflage, <a href="Urban_%26_Fischer" title="Urban & Fischer">Urban & Fischer</a>, München / Jena 2000, ISBN 3-437-21760-7, Kapitel <i>Lippenbremse</i>, S. 665.</span>

</li>

<li id="cite_note-6"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-6">↑</a></span> <span class="reference-text">Myron G. Sulyma (Hrsg.): <i>Asthma bronchiale.</i> Medikon-Verlag, München 1988, Band II, Lexikon der Pneumologie, ISBN 3-923866-18-6, Stichwort <i>Lippenbremse</i>, S. 192.</span>

</li>

</ol>

<div>

Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema. Er dient weder der Selbstdiagnose noch wird dadurch eine Diagnose durch einen Arzt ersetzt. Bitte hierzu den Hinweis zu Gesundheitsthemen beachten!</div>

</div></div></div><div><div class="zim-footer">

Dieser Artikel wurde von <a class="external text" title="Zuletzt bearbeitet am 2025-07-08" href="https://de.wikipedia.org/wiki/?title=Lippenbremse&oldid=257719898">Wikipedia</a> herausgegeben. Der Text ist unter <a class="external text" href="https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.de">Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0</a> verfügbar, sofern nicht anders angegeben. Für die Mediendateien können zusätzliche Bedingungen gelten.

</div>

</div></div>

</div>

</main>

</div>

</body></html>